Preguntas frecuentes

Sí, Batt. Bloquea las apps que elijas y solo te deja usarlas con minutos que ganas moviéndote: 1 minuto andando o corriendo = 1 minuto de uso en esas apps.

En cuatro pasos: eliges las apps que te roban tiempo, te mueves para cargar tu batería, desbloqueas esas apps con los minutos ganados y subes de nivel con rachas. Batt usa el Tiempo de uso de Apple para bloquear y Apple Salud para contar tu actividad.

Hoy, andar y correr: Batt lee tus pasos y tu actividad de Apple Salud. Pronto llegarán la bici, la natación, los ejercicios con tu propio peso (flexiones, sentadillas, dominadas…) y los ejercicios de gimnasio.

Sí, pero solo cuenta pasos: andar, correr, ir en bici, etc.

Tus apps vuelven a bloquearse hasta que ganes más minutos moviéndote.

Sí. Puedes desactivar el bloqueo en cualquier momento desde Batt o desde los ajustes de iOS.

Todavía no, pero está en camino. Muy pronto podrás conectar tus apps de fitness favoritas, para que cada entreno que registres allí cargue también tu batería.

Pon la dificultad en el móvil, no en el entreno: bloquea las apps donde se te va el tiempo y haz que el ejercicio vaya primero. Con Batt, Instagram o TikTok solo se abren con minutos que ganas moviéndote. Hoy cuenta andar y correr; los ejercicios de gimnasio llegarán pronto.

No esperes a tener ganas: la motivación suele llegar después de empezar. Empieza con algo pequeño, como 10 minutos andando, y date una recompensa inmediata. En Batt la recompensa es el tiempo en tus apps favoritas: te mueves y te lo ganas.

La constancia sale de repetir, no de la fuerza de voluntad: metas pequeñas, siempre a la misma hora, y ver tu progreso. Batt usa rachas, niveles y retos con amigos para que cada día cuente y no quieras romper la racha.

Bloquear sin más deja un hueco, y el hábito antiguo vuelve a ocuparlo. Sustituir un mal hábito por uno bueno funciona mejor que solo quitarlo. Y moverte te sube el ánimo: cada vez hay más evidencia de que el ejercicio ayuda a prevenir y aliviar la depresión.

Las que funcionan ponen un coste antes de abrir la app que te engancha. Batt hace que ese coste sea moverte: para usar tus apps bloqueadas, primero ganas los minutos andando o corriendo.

Porque se pueden ignorar con un toque y no hay nada que sustituya el hábito. Batt cambia la regla: tus apps no se abren por pedir más tiempo, sino por haberlo ganado moviéndote.

Quita el acceso fácil a las 2 o 3 apps que más te distraen y cambia el hábito por otro. Con Batt, abrirlas cuesta minutos de movimiento, así que procrastinar con el móvil deja de salir gratis.

Sí. Apple solo comparte identificadores cifrados: Batt no puede ver qué apps bloqueas ni qué haces en ellas, y esos datos no salen de tu móvil.

Solo los usa para contar tu actividad y desbloquear tiempo. No los usa para publicidad, no los vende y no los comparte con terceros. Puedes retirar el permiso en cualquier momento en Ajustes > Salud.

No. Batt es una herramienta para cambiar hábitos, no un producto sanitario. Si tienes una condición médica, consulta a un profesional antes de empezar a hacer ejercicio.

Batt se descarga gratis e incluye una prueba gratuita, para que pruebes el método antes de pagar. Empieza con la prueba gratuita y después continúa con Premium para tener acceso completo.

Las suscripciones las gestiona Apple: Ajustes → tu nombre → Suscripciones → Batt → Cancelar suscripción.

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